很多人还搞不清楚立冬和冬至什么区别，立冬冷和冷死要知道这两个区别可大了，和冬不仅仅是区别二十四节气中的两个，而且在时间、开始科网气温、个人气候上都有明显的别养区别，还伴随着不同的生百习俗，所以弄清楚这两个节气是立冬冷和冷死很有必要的。

一、和冬时间含义的区别不同

立冬：每年的11月7日—8日，是开始科网冬季的第一个节气，代表冬天的个人开始，也就是别养提醒你要开始冷了！

冬至：每年的生百12月21日—23日，是立冬冷和冷死冬季的第四个节气，代表冬天的极致，也就是提醒你，快要冷死了！

二、气候的不同

1、立冬养生百科网 wWw.CNYSBK.cOM

古代将立冬后的每5天定出“三候”，“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”简单说就是，现在开始降温，水已经可以结成冰、土要开始冻结、像野鸡这样的大鸟已经不见了，而海边可以看到外壳与野鸡相似的大蛤。也就是秋收冬藏，这个冬藏开始了。

2、冬至

冬至也被分为三候，“一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动。”字面意思很难懂，但三个所说都是阴向阳的转变。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，而冬至刚到，虽然开始转阳，但阴气依旧很重，所以蚯蚓还蜷缩着。麋、鹿同科但阴阳有别，古人认为糜的角朝后生所以为阴，而冬至阳生，糜感阴气渐退而解角。阳气初生，泉水流动就比较容易理解了。

正所谓下雪不冷化雪冷，用在立冬和冬至身上就非常完美了，立冬正是降温的时候，但如果下雪，其实也没有那么冷，但冬至，看似升温，迎接春天，但万物复苏，化雪的时候，需要吸收热量，才是最冷的，所以你知道立冬和冬至什么区别吧，但还不止这些。

三、习俗的不同

立冬：立冬的习俗主要是迎冬、贺冬，过去中国是农耕文明，劳动一年的人们，就利用立冬这一天休息，顺便犒劳一家人一年来的辛苦，所以有句谚语“立冬补冬，补嘴空”。

冬至：冬至进补，不同地方会有不同的风俗，但其实主要也是吃东西，比如江南水乡的赤豆糯米饭、台湾的九层糕祭祖、广东潮汕的冬节圆。

不过有一点还比较通用，就是吃饺子，不管是立冬还是冬至，在南方北方都是可以吃饺子的，而且中国很多传统节日都有吃饺子的说法，不愧是最统一的美食，毕竟有“喜庆团圆”“吉祥如意”的美好寓意，现在你知道立冬和冬至什么区别了吧，但不管什么区别，吃饺子总没错。

(责任编辑：中医养生)